+7 (926) 021-10-20
На базе клиники "Нео Вита"
г. Москва,
ул. Крылатская, 45, к.1
13 июня 2016

Зона комфорта. А не выйти ли из нее?

Зона комфорта. А не выйти ли из нее?

   Уставшие, изнуренные, малоспящие мужчины и женщины, которые считают себя лидерами по жизни и любой ценой стремятся к только им ведомому успеху любят говорить: «Надо просто выйти из зоны комфорта». И погнали кто куда — в спортзал часа на три, на марафон наравне с опытными бегунами, на Эверест, на строгую диету, а то и вовсе в голодовку с головой.

   Очень часто люди, которым и так тяжело на душе, стремятся добавить в свое безрадостное бытие еще больше боли, напряжения, дискомфорта. Им кажется, что вот они сейчас еще разок надорвутся, а далее наступит для них глобальное спасение и избавление от всех бед. Т.е. спасение — это будет как бы бонус от лица высших сил за хождение по мукам. Увы, бонус чаще всего не присылают. Вместо бонуса — затяжные депрессии и соматические проявления в виде всевозможных болячек.

   Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее попасть. Это такое дивное место, где уютно, безопасно и тепло, где тебя любят и заботятся о тебе. У многих людей такого пространства и в помине нет. Ощущение нахождения в зоне комфорта ни с чем не спутаешь — это когда есть силы на нечто большее. Когда возвращаешься к старому, когда-то горячо любимому хобби. Когда вспоминаешь друзей, звонишь им и напрашиваешься в гости. Когда не страшно, не больно и нет тревог о завтрашнем дне.

   Когда человек попадает в пространство комфорта, у него появляется дополнительный ресурс для «подвигов» - он может с удовольствием сделать что-нибудь сверх «нормы». Например, выучить китайский, построить дом или решиться на второго-третьего ребенка. Импульс сделать «что-то эдакое» идет изнутри — как зов души. Идти на этот зов — вовсе не означает ходить по мукам, испытывая бесконечные страдания. Это скорее призыв души перенестись на качественно новый уровень. И когда ты слышишь свой внутренний голос и поступаешь согласно своим глубинным желаниям, то выход на новый уровень происходит без надрыва. Пусть и с некоторыми усилиями, но без боли и, главное, с большим энтузиазмом. 

   Люди, которые рассуждают про «выход из зоны комфорта», как правило, не слышат никакого внутреннего зова. Они просто наивно полагают, что год-другой усиленных самоистязаний — и обязательно станет лучше. Увы, эти люди все перепутали. Чем раньше они это поймут, — тем лучше для них.

комментарии facebook или вконтакте

Суть психологической помощи

Суть психологической помощи

   Что такого делает психолог, кроме как внимательно слушает наши жалобы на жизнь, часто спрашивают те,…
Этапы психологической помощи

Этапы психологической помощи

   Как выглядит работа с психологом или психотерапевтом, чего ждать, когда к нему обращаешься, есть ли…
Консультация психолога: мифы и реальность

Консультация психолога: мифы и реальность

   Зачем нам нужны психологи, почему мы должны платить деньги постороннему человеку за то, чтобы он выслушивал…
Про обиды

Про обиды

     Обида - одна из самых частых и вредных психологических реакций на других людей. В чем её суть?…
Деструктивная критика: правила реагирования

Деструктивная критика: правила реагирования

     Сегодня поговорим про критику и про то, как на нее реагировать. Сразу оговорюсь, речь пойдет…
Медико-социальный психологический центр

Медико-социальный психологический центр

ЧАСТНЫЙ ПСИХОЛОГ VS МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР?    В жизни бывают моменты, когда мы сами…
Что и кому должен мужчина?

Что и кому должен мужчина?

     Тема долженствований редко кого оставляет равнодушным! Особенно, если речь идет о сильной половине.…
Как повысить свою стрессоустойчивость

Как повысить свою стрессоустойчивость

     Когда мы начинаем доискиваться до причин тех или иных болезненных состояний – эмоциональных и…

категории

Подпишитесь на рассылку

Секреты успешных семей

Секреты успешных семей
цена в онлайне 250 Руб купить

^ Наверх ^