+7 (926) 021-10-20
На базе клиники "Нео Вита"
г. Москва,
ул. Крылатская, 45, к.1
11 июня 2016

Когда баланс "Даю-Беру" серьезно нарушен

Когда баланс

   Современные люди могут потратить тонны психо-эмоциональных усилий на воплощение в жизнь того, что им совсем не нужно. Или нужно не им, а кому-то другому.

   Например, мужчина работает с утра до ночи много лет, чтобы дать возможность детям учиться за границей. Да — он реализует себя как глава семейства. Но грезит при этом о яхте, чтобы отправиться на ней в кругосветное путешествие. Эта его старая, ничем не убиваемая мечта. При этом мужчина ненавидит работу и ходит на нее, как на каторгу. Его силы убывают, внутренний ресурс истощается, что уже проявляется на телесном плане в виде всевозможных заболеваний. И конечно же, затяжные депрессии, подавленность, отсутствие интереса и теплого чувства ко всем, кто рядом... Человеку начинает казаться, что он в каком-то аду.

   Что здесь происходит? Человек расходует все свои усилия на то, что ему лично не очень надо и на то, что и он и вовсе терпеть не может. Отдает много, получая что-то неравноценное с позиции энергообмена.

   Право на радость и личное счастье попрано. Внутри — стойкое ощущение несправедливости и обида, которая только растет. А к чувству обиды всегда рано или поздно плюсуется чувство вины. И вот самодеструктивный сценарий начал раскручиваться на полную катушку.

   Закономерный вопрос — что делать в ситуации дисбаланса «ДАЮ-БЕРУ»? Первое — осознание проблемы. Это, по крайней мере, сможет слегка притопить безжалостное чувство вины. Надо задать себе вопрос: «На что расходуется моя энергия?» «Осознаю ли я, что все что у меня насильно забирают, лишает меня сил и радости жизни?» «Устраивает ли меня вознаграждение за мою отдачу — похвала, признание, любовь, поддержка? Могу ли я их принимать с благодарностью и удовлетворением? Позволяю ли я себе делать то, что приносит мне истинную радость и, значит, энергию, чтобы жить и испытывать радость?»

   Если вам сложно разобраться в себе и своей жизни — прочувствовать равноценность всего того, что вы даете и берете, и у вас просто нет физических и эмоциональных сил для работы над проблемой — обратитесь к психотерапевту. Взгляд со стороны поможет вам взглянуть на свою жизнь по-новому.

комментарии facebook или вконтакте

Этапы психологической помощи

Этапы психологической помощи

   Как выглядит работа с психологом или психотерапевтом, чего ждать, когда к нему обращаешься, есть ли…
Консультация психолога: мифы и реальность

Консультация психолога: мифы и реальность

   Зачем нам нужны психологи, почему мы должны платить деньги постороннему человеку за то, чтобы он выслушивал…
Про обиды

Про обиды

     Обида - одна из самых частых и вредных психологических реакций на других людей. В чем её суть?…
Деструктивная критика: правила реагирования

Деструктивная критика: правила реагирования

     Сегодня поговорим про критику и про то, как на нее реагировать. Сразу оговорюсь, речь пойдет…
Медико-социальный психологический центр

Медико-социальный психологический центр

ЧАСТНЫЙ ПСИХОЛОГ VS МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР?    В жизни бывают моменты, когда мы сами…
Что и кому должен мужчина?

Что и кому должен мужчина?

     Тема долженствований редко кого оставляет равнодушным! Особенно, если речь идет о сильной половине.…
Как повысить свою стрессоустойчивость

Как повысить свою стрессоустойчивость

     Когда мы начинаем доискиваться до причин тех или иных болезненных состояний – эмоциональных и…
Центр социально-психологической поддержки

Центр социально-психологической поддержки

Социальная психологическая помощь: для кого она?    В развитых странах, в частности, в Европе и США…

категории

Подпишитесь на рассылку

Секреты успешных семей

Секреты успешных семей
цена в онлайне 250 Руб купить

^ Наверх ^