+7 (926) 021-10-20
На базе клиники "Нео Вита"
г. Москва,
ул. Крылатская, 45, к.1
09 августа 2016

Как воплощать мечты

Как воплощать мечты

 

Сам себе волшебник

Кому-то эта мысль покажется дикой и абсурдной, но мы сами чаще всего не даем исполняться своим мечтами. Как же устранить эти внутренние препоны? О способах реализации своих мечтаний рассказывает известный психотерапевт Артем Толоконин.

- Мысль, что человек сам себе враг и главное препятствие, действительно звучит непривычно…

- Ну не враг, конечно, но что основные преграды на пути к счастью и исполнению желаний – в нашем подсознании, это точно.

- Что же нужно сделать, что мечты начали сбываться?

- Нужно перестать страдать, что ничего не сбывается и начать работать. Первое, что нужно сделать – осознать свои желания, признать их. Второе – перевести «хотения» в конкретную плоскость, сформулировать, когда, что и сколько мы хотим. Не «хочу много денег», а «хочу стабильный доход от …. тысяч в месяц» или «хочу денег на домик в деревне». Если мечта не может реализоваться одномоментно, поставьте себе две временные цели: что должно измениться через год и что будет через 5 лет – как этапы реализации ваших желаний. Не получается сразу сформулировать, отложите на завтра, послезавтра. Вы внутренне поставили себе задачу – сформулировать мечты, и ваш мозг уже работает над ее решением. Вы почувствуете момент, когда нужно сесть и записать то, что надумалось.

- Хорошо, мы сформулировали. А дальше что? Забыли, пошли дальше, а оно все само собой сбудется?

-  Нет, конечно. Есть три составляющих успешной реализации задуманного: ваша активная позиция (истинное желание), вера в реальность мечты и доверие к жизни, что она приведет к вам нужных людей и создаст благоприятные обстоятельства. Не придумывайте, как именно это будет реализовано – оставьте Вселенной простор для творчества, пусть жизнь сама решит, каким путем привести вас к цели.

- Получается, что процесс должен идти в двух направлениях: изнутри от человека и снаружи – обстоятельства, другие люди.

- Да, именно так. Только такое встречное движение и дает результат.

- В каких сферах можно воплотить мечты таким образом?

- В любых. Я вообще верю, что каждый может сам, без волшебников, магов, колдунов и шаманов, сделать то, что ему нужно, достичь любой цели. Но, когда формулируешь желания, нужно подходить к этому комплексно – упомянуть 4 важные сферы жизни: карьера и работа, семья и отдых, здоровье, саморазвитие. Каждая из этих сфер влияет на другие, поэтому ни одну из них нельзя забыть. Если возникают трудности с формулировкой, можно с этой задачей прийти к психологу в психологический центр гармоничного развития личности, специалист поможет определить, чего же вам на самом деле хочется.

- Чтобы сбылось быстрее, нужно делать какие-то ежедневные «упражнения»?

- Я советую хотя бы раз в неделю возвращаться к тому, что вы задумали, стараться визуализировать мечты, пытаться увидеть их уже сбывшимися. Энергия ваших истинных желаний дает силы на их исполнение. Но желание обязательно должно быть истинным. Следите за своим эмоциональным состоянием, за тем, как меняется ваше настроение. Возможно, в процессе реализации вы почувствуете, что уже не хотите того, что задумали. Значит, на самом деле это не было вашим истинным желанием, то есть вам это не нужно. А истинные желания всегда исполняются: рано или поздно, так или иначе.

- Что может мешать воплощению мечты?

- Только наши внутренние барьеры: ощущение, что вы недостойны того, о чем мечтаете; недоверие к своему внутреннему голосу и к Вселенной, которая поможет. Если есть подобные сомнения, человек не видит знаков судьбы и пропускает нужный поворот, а потом ломится в открытую дверь. Если вы хотите, чтобы ваши желания сбывались, поднимите уровень своей самооценки до уровня своих целей – и все получится!

комментарии facebook или вконтакте

Этапы психологической помощи

Этапы психологической помощи

   Как выглядит работа с психологом или психотерапевтом, чего ждать, когда к нему обращаешься, есть ли…
Консультация психолога: мифы и реальность

Консультация психолога: мифы и реальность

   Зачем нам нужны психологи, почему мы должны платить деньги постороннему человеку за то, чтобы он выслушивал…
Про обиды

Про обиды

     Обида - одна из самых частых и вредных психологических реакций на других людей. В чем её суть?…
Деструктивная критика: правила реагирования

Деструктивная критика: правила реагирования

     Сегодня поговорим про критику и про то, как на нее реагировать. Сразу оговорюсь, речь пойдет…
Медико-социальный психологический центр

Медико-социальный психологический центр

ЧАСТНЫЙ ПСИХОЛОГ VS МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР?    В жизни бывают моменты, когда мы сами…
Что и кому должен мужчина?

Что и кому должен мужчина?

     Тема долженствований редко кого оставляет равнодушным! Особенно, если речь идет о сильной половине.…
Как повысить свою стрессоустойчивость

Как повысить свою стрессоустойчивость

     Когда мы начинаем доискиваться до причин тех или иных болезненных состояний – эмоциональных и…
Центр социально-психологической поддержки

Центр социально-психологической поддержки

Социальная психологическая помощь: для кого она?    В развитых странах, в частности, в Европе и США…

категории

Подпишитесь на рассылку

Секреты успешных семей

Секреты успешных семей
цена в онлайне 250 Руб купить

^ Наверх ^