+7 (926) 021-10-20
На базе клиники "Нео Вита"
г. Москва,
ул. Крылатская, 45, к.1
09 августа 2016

Изображая жертву

Изображая жертву

Как избавиться от комплекса жертвы

Сами знаете, есть люди, на которых вечно сыплются все шишки, которых вечно предают, обманывают, бросают. Это люди с комплексом жертвы, у них словно на лбу написано: «Ударь меня!». Интересно, что единожды подставившись, любой из нас может впасть в это состояние – если вовремя не перестроит свое сознание.

Как ни грустно это признавать, даже в самом цивилизованном человеке остается очень много от животного, в частности, стадное чувство. Именно оно заставляет даже самых милых и интеллигентных людей пинать ногами (естественно, в переносном смысле!) тех, кого уже кто-то ударил. Мы этого не осознаем, но чаще всего срываемся на тех, кто «дал слабину», в частности, уже попал под чей-то удар.

«Единственный способ избежать участи жертвы – стать хозяином своей жизни и твердо уверовать, что вас никто не может, не посмеет обидеть. Известно же, что люди относятся к нам так, как мы сами к себе относимся, - полагает известный психотерапевт, автор тренингов по личностному росту, Артем Толоконин. - Значит, нужно учиться на сознательном и подсознательном уровне выстраивать надежную оборону, но не отталкивать при этом тех, кто идет к нам с добром».

Первое правило королевы

Самое главное – взять инициативу в свои руки и осознать себя хозяином своей судьбы, понять, что события в вашей жизни – отражение вашего неправильного настроя. И – поменять его. Помогают даже довольно простые техники типа аффирмаций: «Я сам (а) решаю, как строить свою жизнь», «Я хозяин(а) своей судьбы».

Как только эта мысль проникнет в ваше подсознание, вы ощутите собственную ценность – независимую от мнения и поведения других людей. И, поверьте, человека с собственным достоинством, знающего себе цену, пнуть нога не поднимется ни у кого. И вы скоро заметите, что ваши отношения с окружающим миром волшебным образом преображаются.

Измените тональность жизни

Второе правило – избавьтесь от негатива в отношении к миру. Не жалуйтесь постоянно на жизнь, не критикуйте других. Это две стороны одной медали. Старайтесь не замечать плохого – мелкие неприятности случаются у всех, не стоит на них концентрировать внимание. И уж тем более не обсуждайте чужие болезни и напасти, вы, таким образом, притягиваете негатив в свою жизнь. Лучше радуйтесь за других или просто тому, что солнце яркое, чашка вкусная, чай ароматный и т.п. Измените, отношение к миру, и мир изменится к вам. Естественно, к лучшему. А вместе с изменением общей тональности вашей жизни сами собой возникнут и хорошие отношения между мужчиной и женщиной – такие, к которым вы стремились.

Благодарность, прощение, помощь

Отказавшись от смакования всего неприятного в своей и чужой жизни, начните делать что-то хорошее и правильное сами. Первый шаг – быть благодарным: людям, жизни, Вселенной. Буквально за все: за урок, за возможность изменить свою жизнь к лучшему, за толчок к личностному росту.

Мужчина всей жизни ушел к другой – это не повод для огорчения и разрушения собственной жизни. Неизвестно, кому из вас с соперницей больше повезло. А вам это повод, что нужно заняться собой – своей внутренней жизнью в первую очередь.

Незаслуженно уволили с работы, спасибо им, я найду еще лучшую, а может, и вовсе поменяю сферу деятельности, как давно мечтал(а). И так далее.

Умение прощать – важная часть счастливой и гармоничной жизни - придет вместе с пониманием фразы «все что ни делается – к лучшему». А когда вы сами начнете помогать другим (только тем, кто действительно нуждается в вашей помощи и просил о ней!), вы почувствуете себя сильным и успешным, а, значит, изживете окончательно комплекс жертвы.

комментарии facebook или вконтакте

Отношения в браке: когда семейный психолог – «третий нужный»

Отношения в браке: когда семейный психолог…

   Вы никогда не задавались вопросом: зачем современным людям, не связанным экономической или какой-либо…
Отношения мужчины и женщины: партнерство или слияние?

Отношения мужчины и женщины: партнерство…

   Любовь и гармония в отношениях – об этом мечтают и мужчины, и женщины. И при этом мужской и женский…
Современные семейно-брачные отношения, или почему гражданский брак за брак не считается

Современные семейно-брачные отношения, или…

   Нужна ли людям семья, или в современном обществе можно обойтись без этого? Всегда ли брак ограничивает…
Как вернуть доверие после кризиса в отношениях?

Как вернуть доверие после кризиса в отношениях?

   Это один из самых частых запросов, с которым я сталкиваюсь в своей практике. Отношения без доверия…
Центры социально-психологического сопровождения

Центры социально-психологического сопровождения

Психологическая помощь, в которой время от времени нуждается каждый из нас, может предлагаться в различных…
Признаки токсичных отношений

Признаки токсичных отношений

   Давайте для начала разберемся с термином. Токсичными называют отношения, которые угрожают здоровью…
Психология отношений между мужчиной и женщиной. Слабости

Психология отношений между мужчиной и женщиной.…

Законы привлекательности Как использовать слабости мужчин им же во благо    Для того, что совместная…
Психология мужчин в отношениях с женщинами

Психология мужчин в отношениях с женщинами

Психология мужчин в отношениях с женщинами для многих дам – темный лес. Он вроде бы знает, что вы любите…

категории

Подпишитесь на рассылку

Секреты успешных семей

Секреты успешных семей
цена в онлайне 250 Руб купить

^ Наверх ^