Многие люди, живущие в счастливом браке или состоящие в здоровых, зрелых отношениях, уверены, что им не нужна и никогда не понадобится помощь психологов. Но в жизни каждой пары и каждой семьи случаются кризисы – они неизбежны в любых, даже самых здоровых отношениях.
В любом случае в отношениях с партнером мы сталкиваемся с противоречивыми желаниями и потребностями, разными семейными установками, унаследованными от родителей, от неизбежных мелких недопониманий накапливается раздражение и усталость, которая может привести к семейному кризису. А существуют ведь еще и внешние обстоятельства: бывшие партнеры, дети от других браков, родственники и друзья, которые также могут вносить диссонанс даже в самые гармоничные отношения.
«Все эти сложности в отношениях невозможно предсказать и предотвратить – они проявляются только в процессе взаимодействия двоих, только, когда отношения начали развиваться, - говорит один из лучших психологов по семейным отношениям Артем Толоконин. – Если вы чувствуете, что кризис назревает, лучше не доводить до конфликта, а прийти на тренинг по семейным отношениям, индивидуальную или групповую терапию. На своих семинарах я рассказываю о типичных проблемах, которые возникают практически в любой семье и о кризисах, через которые проходит любая семья. Вместе мы выработаем сценарий выхода из кризиса и сохраним гармонию в вашей семье».
Ситуаций, когда нужен психолог, множество, мы остановимся на базовых.
1. Вы собираетесь съезжаться или вступать в брак.
Вопросы, в которых может потребоваться совет психолога или «третейский судья» в его лице:
2. Вы собираетесь завести ребенка.
Практически каждый человек убежден, что он лучше других разбирается в воспитании детей, по крайней мере, своих собственных. Но ребенок – всегда общий, и мамин, и папин, и каждый из родителей будет стремиться привить ему установки его собственного рода, а то и воплотить с его помощью свои несбывшиеся мечты. Столкновение интересов неизбежно, и лучше найти лучшего психолога по семейным отношениям, дабы не разрушить брак и психику ребенка.
Бывает и так, что мнения супругов по вопросу, нужен ли ребенок, расходятся, это чревато серьезными психологическими травмами, лучше обратиться к специалисту.
3. Ваши карьерные устремления мешают личной жизни.
Бывает так, что профессиональный рост кого-то из супругов входит в противоречие с интересами семьи, например, отцу семейства предлагают выгодный контракт за границей, а жена не может поехать с ним, так как ее держит на прежнем месте ее собственная работа или учеба. Кто должен пожертвовать своими интересами? Есть ли выход, чтобы не рушить семью или чью-нибудь жизнь? На эти вопросы также лучше искать ответы во время консультации по семейным отношениям.
4. Ваши дети выросли и упорхнули из, отчего дома.
Это тоже довольно сложный момент не только для ребенка, начинающего самостоятельную жизнь, но и для родителей, у которых, возможно, исчез главный аргумент быть вместе, вместо него образовалась пустота, которую в идеале партнеры должны помочь друг другу заполнить. Иногда это не получается, потому что родители привыкли жить ради детей. В любом случае отношения должны переформатироваться, и часто для этого нужна помощь.
5. Вы изменили, вам изменили.
Обе ситуации одинаково тяжелы для всех участников драмы, в этом случае помощь психотерапевта зачастую необходима, так как предстоит решить сложные вопросы. Прощать или не прощать? Сохранять семью или отпустить партнера? Как объяснить детям причину напряженности в отношениях?
Необходимо понимать, что психологи различаются по опыту и квалификации, по своим подходам к терапии. От уровня специалиста зависит и стоимость сеанса, средний по Москве «тариф» 3000-5000 тысяч рублей за индивидуальную или парную консультации, которая длится около часа, а разброс – от 2000 до 9000 рублей за час. У лучших психологов по семейным отношениям, применяющих авторские методики и являющихся настоящими гуру психологии, цена консультации может быть в несколько раз выше.
Самое главное - вам необходимо найти специалиста, которые будет решать не сиюминутные задачи, а поможет каждому и партнеров выйти на другой уровень осознания своих целей и задач, стать развитой личностью и самостоятельно справиться с данной проблемой и со всеми другими, которые встретятся ему на пути. Личность человека – вот главный источник почти всех его проблем. Зрелая здоровая личность способна самостоятельно разобраться в ситуации и предпринять необходимые шаги для выхода из нее. Поэтому грамотный психолог не станет «разруливать», например, какой-то конфликт. Он будет «дотягивать» человека до того уровня внутренней зрелости, когда он с этим конфликтом справится самостоятельно.
«Самое главное в психотерапевте – его умение получать информацию и энергию и направлять ее в нужное русло, по сути, творить новую реальность», - считает Артем Толоконин. Эксперт также отмечает, что психолог просто обязан быть успешным в той сфере, в которой он занимается помогающей практикой. Если он консультант по бизнес-вопросам, у него должно быть все в порядке с бизнесом, если он проводит консультации по семейным отношениям, он должен быть в успешном браке, бездетный психолог вряд ли будет хорош в вопросах воспитания детей.
Любой сеанс у психотерапевта состоит из нескольких фаз:
Однако в среднем для достижения результата бывает достаточно от 3 до 10 сеансов у психолога.
Самый главный результат хорошей работы психолога – «дотягивание» клиента до духовной и психологической зрелости, когда он отдает себе отчет в том, что и почему он делает, когда человек знает, чего он хочет сейчас и в будущем, и когда он способен исцелить свои душевные раны самостоятельно.
